Uit recent onderzoek van het Amsterdam UMC, Oxford University, Harvard Medical school en Boston University School of Public Health blijkt dat de gemiddelde zwangerschapsduur van Amerikaanse vrouwen gemiddeld korter is dan van Engelse en Nederlandse vrouwen. In Nederland bevalt 44% van de vrouwen na 40 of meer weken, terwijl dit in Engeland 40% is en in Amerika zelfs maar 23%. Ook blijkt dat in Amerika de gemiddelde zwangerschapsduur tussen 1990 en 2020 afnam van 39,1 weken tot 38,5 weken.

In de cohortanalyse werd gekeken naar de zwangerschapsduur en het tijdstip van geboorte bij zowel thuis- als ziekenhuisbevallingen. Opvallend was dat de bevallingen, zowel thuis als in het ziekenhuis, in Nederland en Engeland iets piekend waren in de vroege ochtenduren tussen 1.00 en 6.00. In Amerika was er in het geval van de ziekenhuisbevallingen juist sprake van het omgekeerde. De piek lag daar tussen 8.00 en 17.00, de standaard werkuren van het zorgpersoneel. Voor de thuisbevallingen lagen die piekmomenten ook in de vroege ochtenduren.

Redenen kortere zwangerschapsduur Amerika

In de VS leggen wetenschappers een verband tussen de cijfers, de inrichting van de zorg en de slechtere zwangerschapsresultaten. De moeder- en kindersterfte liggen in Amerika hoger dan in de Europese landen. Het lijkt erop dat ze in Amerika proberen de timing van de bevalling aan te passen aan de standaard werkuren en behoeften van de organisatie, met mogelijk slechtere uitkomsten tot gevolg. De Verenigde Staten kunnen leren van Nederland en Engeland door de zorg meer af te stemmen op het natuurlijke patroon van tijdstip van bevalling en zwangerschapsduur.

Bron

https://www.medischcontact.nl/nieuws/laatste-nieuws/nieuwsartikel/kortere-zwangerschapsduur-amerikaanse-moeders.htm

Waarschijnlijk weet je vanuit de studieboeken dat een mens ongeveer 206 botten heeft. In de vorige zin staat ‘ongeveer’, wat doet vermoeden dat het er dus ook meer kunnen zijn. Zo’n 39% van de mensen heeft een extra botje in de knie, de fabella. Door evolutie is dit botje miljoenen jaren geleden verdwenen. Maar langzamerhand keert het terug. Cijfers laten zien dat ongeveer 100 jaar geleden circa 11 procent dit stukje bot had. In 2018 was dit dus gestegen naar 39%.

Het kleine botje bevindt zich achter in je knie. Het ligt ingebed in de pees van een spier waardoor het een sesambot (os sesamoïdes) wordt genoemd. De precieze functie van het bot is niet bekend. Wetenschappers denken dat het mogelijk overbodig is. Het grootste deel van de mensen heeft de fabella niet, maar kunnen perfect zonder.

De sesambotjes lijken vaker voor te komen bij mensen uit Azië en Australië dan bij mensen uit Europa en Amerika. Volgens onderzoekers moeten omgevingsfactoren een rol spelen bij de stijging van het aantal personen met een fabella. Betere voeding zorgt voor een groter en zwaarder persoon. Daardoor komt er meer druk op de knie te staan. Het bijzondere aan sesambotjes is, is dat ze ontstaan als reactie op druk en bewegingen. Dit zou dus een verklaring kunnen zijn voor de terugkeer van het kleine botje.

Momenteel lijkt de fabella vooral voor problemen te zorgen. Bij mensen met het botje wordt vaker artritis vastgesteld. De vraag is wel of de fabella daar de veroorzaker van is. Verder onderzoek moet uitwijzen wat de exacte functie van dit bijzondere botje is.

Bronnen:

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/joa.12994
https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2019/04/19/de-terugkeer-van-de-fabella/

Vitamine B6, ook bekend als pyridoxine, is een essentiële voedingsstof die betrokken is bij een breed scala aan processen in ons lichaam. Het speelt een cruciale rol bij de productie van neurotransmitters, zoals serotonine, dopamine en gamma-aminoboterzuur (GABA), die invloed hebben op onze stemming, emoties en slaappatronen.

Het Verband tussen Vitamine B6 en Onthouden van Dromen

Onderzoekers hebben ontdekt dat vitamine B6 een specifieke invloed heeft op de productie en omzetting van neurotransmitters die betrokken zijn bij dromen. Het verhoogt de activiteit van bepaalde enzymen die de omzetting van tryptofaan naar serotonine bevorderen, een neurotransmitter die bekend staat om zijn rol bij het reguleren van stemming en slaap.

Mogelijke Oorzaken van Vitamine B6-tekorten en Impact op Dromen

Bij een tekort aan vitamine B6 kunnen deze enzymen mogelijk niet goed functioneren, waardoor de omzetting van tryptofaan naar serotonine wordt verstoord. Dit kan leiden tot een verminderde droomactiviteit en moeilijkheden bij het onthouden van dromen. Vitamine B6-tekorten komen zelden voor bij mensen met een evenwichtige voeding, maar kunnen vaker voorkomen bij mensen met restrictieve diëten of bepaalde medische aandoeningen die de opname of het metabolisme van voedingsstoffen beïnvloeden.

Voedingsbronnen van Vitamine B6 om Tekorten te Voorkomen

Gelukkig zijn er veel voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B6 en die je aan je dieet kunt toevoegen om tekorten te voorkomen. Goede bronnen van vitamine B6 zijn onder andere vlees, vis, gevogelte, eieren, zuivelproducten, peulvruchten, volle granen, noten en zaden. Het opnemen van deze voedingsmiddelen in je dagelijkse maaltijden kan ervoor zorgen dat je voldoende vitamine B6 binnenkrijgt. Het is echter belangrijk om een arts te raadplegen en eventueel een bloedonderzoek te laten doen om je vitamine B6-niveaus te controleren als je vermoedt dat je een tekort hebt.

Dat het menselijk lichaam ontzettend vindingrijk is en zich goed aan kan passen aan zijn omgeving, was misschien wel al bij je opgekomen. Mensen die hoog in de bergen leven, hebben bijvoorbeeld vaak grotere longen door de lagere luchtdruk. Maar wist je ook dat je milt zich aan kan passen aan je omgeving?

De Bajau is een bevolkingsgroep die behoort tot de Austronesische volken van maritiem Zuidoost-Azië. Dat ligt tussen Noord-Kalimantan en de Filipijnen. Zij leven traditioneel van de onderwaterjacht en brengen daarmee ook veel tijd onder water door.

Een deel leeft in Sulawesi van de onderwaterjacht. Met speren jagen de Bajau op onder andere vissen en zeekomkommers. Deze zeenomaden hebben hierdoor een milt dat tot zo’n 50% groter is. De milt kan hierdoor meer bloed opslaan en geeft gedurende een langere tijd zuurstofrijk bloed af, waardoor de Bajau voor langere tijd onder water kunnen blijven. Door genetische evolutie heeft het zich kunnen ontwikkelen tot een vergroting van anderhalf maal zoveel. Bij andere volken in de buurt is de milt juist van normale formaat.

Door de grote milt kan de Bajau veel langer onder water blijven om op vissen te jagen. Super handig!